Tecnica Accademica Adulti

con Laura Lodi

La tecnica accademica, attraverso esercizi specifici, aiuta a plasmare e a ritrovare l’armonia con il nostro corpo.

Il controllo, la ripetitività del movimento, una postura corretta aumentano la fiducia in noi stessi e ci donano sicurezza.
La coordinazione, il potenziamento e il controllo muscolare donano equilibrio e fluidità. Come forma espressiva di ascolto interiore, la danza migliora le qualità psicofisiche; l’uomo attraverso essa si esprime e comunica. Musica, movimento e ritmo sono elementi che permettono alla mente di abbandonare il controllo sul corpo, lasciando spazio alla propria personale creatività; liberando la mente veniamo a contatto con la nostra parte più profonda, riscoprendo le nostre “vere” attitudini. Armonia tra corpo, cuore e mente è Benessere.

DESCRIZIONE CORSO

Struttura delle lezioni:
– stretching;
– sbarra a terra;
– sbarra;
– impostazione posturale;
– tecnica accademica base;
– improvvisazione coreografica.

Fascia d'età

Adulti

Frequenza

Settimanale/Bisettimanale